发布日期:2025-03-03 10:28 点击次数:119
很多人对灰指甲不陌生,它是真菌感染引起的指甲病变,会出现指甲增厚、变形、颜色发黄或灰白的症状,极大影响美观,还有疼痛感。由于真菌的特性和指甲的构造,一旦患上灰指甲便顽固难缠,如果不及时调理,还很容易传染给家人。
中医对灰指甲的理解
站群论坛血液有濡养筋脉的作用,肝主藏血,肝主一身之筋膜,其华在爪。灰指甲,中医认为是气血亏虚,肝血不足、脾不统血、血不荣爪所致。
身体是智慧的,当气血不足,身体会自动放弃指甲,来保证内在脏腑的正常需要,因此老年人多会有灰指甲。
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中医讲求的是扶正,当手指和脚趾间的气血通畅了,新生长出来的指甲部位有气血的保护才能抵抗真菌再次感染。所以养足气血,灰指甲就能从源头上根治不再复发了。
灰指甲发生有这些情况
外感湿热之邪
比如长期处于潮湿的环境中,或者脚部出汗过多又不能及时干燥,就容易让湿热之邪入侵,如果积聚在指甲周围,就会阻碍气血的运行。
正气不足
如果身体的免疫力低下,正气虚弱,气血运行不畅,就不能很好地抵御外邪,容易遭到真菌等邪气侵袭。
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饮食不节
如果经常吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物,就会损伤脾胃,导致燥热内生,影响指甲健康。
灰指甲案例分享
艾灸隐白穴彻底根治灰指甲
--来自周尔晋学堂X友-雕虫小技分享
我脚趾灰指甲多少年记不起了,反正就是好多年不敢穿露脚趾的凉鞋了,指甲一个个成空心的。四个月前因为月经淋漓尽致灸了双脚隐白,一次40分钟,有时隔姜灸,有时悬灸,连续三四天。第一个月灸时过一段时间发现脚趾指甲活好多了,空死的比例缩小。第二个月又灸,也是连续三四天,每次半小时,两边同时灸。渐渐地发现小脚趾的指甲们长好了,大脚趾的指甲也好大半了。第三个月还按这方法灸,现在第四个月再灸时发现灰指甲没了,脚指甲全好了!
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按摩隐白不到一个月灰指甲好了
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--来自周尔晋学堂X友分享
9月20日的时候我在群里问过大脚趾特别显脏,之后我就按摩隐白,几乎每天一次,经期没做,今天10月18号,还不到一个月,大脚趾脱了层皮……我都不敢相信这是我的脚。
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掐隐白脚趾已经有趾甲的形状了
--来自周尔晋学堂X友分享
大脚趾甲长横纹多年,掐隐白一段时间,新长出的趾甲已无明显横纹,趾尖那一二条横纹是没有退去的,下面是对照图。右小脚趾原来没有趾甲的形状,现在也有趾甲的形状了。调理的方法:黄金线从脚趾头按起,感觉隐白作用大的,花盆灸也经常做。
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灰指甲调理方法
1、隐白穴
隐白穴属足太阴脾经,是足太阴脾经的井穴,主要功效为健脾回阳、调经统血,有利于血液滋养到指甲,促进灰指甲的恢复。
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刺激隐白穴,可以直接拿一个艾条点燃,灸这个穴位。如果用指甲掐这个穴,可用指节尖点它,也可以采用火柴棒或点穴笔来点按,效果都很好。
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2、太冲穴
太冲穴是肝经的原穴,肝藏血,人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表,即肝血旺,指甲红润、有光泽;肝血弱,指甲干枯、薄脆。
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灰指甲患者大多是长期血不荣而导致真菌感染,所以在灰指甲的康复过程中,经常按摩太冲穴,可以疏通肝郁,使充足的肝血滋养指甲,有利于健康指甲的长出。
除了以上穴位还有大敦穴、行间穴等对灰指甲的调理都有帮助。
点穴笔按压有效刺激穴位,可以调节身体的气血运行和脏腑功能,增强机体免疫力,有助于灰指甲的恢复。
保持好居住环境的卫生情况,干净整洁,避免过于潮湿的环境,不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气。
要保持指甲的清洁卫生,避免与他人共用指甲刀等物品,防止交叉感染;避免长时间接触水和化学物质。
要相信自己,人体自有大药,最重要的就是要行动。要知行合一,坚持去做,静待花开。
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