发布日期:2024-10-29 05:19 点击次数:140
内容资料来源:
[1]肖旖倩.基于网络药理学和分子对接技术探讨山楂改善高脂血症的可能机制[J].智慧健康,2024,10(09):100-105.
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山楂具有显著的降血脂功效,这是由于山楂富含维生素C、有机酸、黄酮类化合物等多种成分,这些成分可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,极大地帮助改善血脂异常的状况。因此山楂可以作为一种天然的辅助手段,帮助人们维持健康的血脂水平,预防心血管疾病的发生。但是由于它的酸性较强,不宜长期食用。
家住山东的刘平62岁,在退休生活过得滋润。逐渐地,他的身材变得越发滚圆,肚子上像是顶着个巨大的球一般。妻子经常劝着他少吃肥肉,但是他却始终是忍不自己的嘴,控制不住地想吃油水足的食物。因此,他的身体开始亮起了红灯。
2018年12月14日,刘平早上起床时感到寒冷无比,头脑也晕乎乎的,下地坐着脚步也好似踩在棉花上。刘平还想着是不是最近没睡好的缘故?之后也没有在意。等到他出去溜达了一会,却感觉额头隐隐作痛,似乎有大头针插入一般,缓了缓,疼痛的感觉依旧没有缓解。
等吃饭时,儿子也注意到刘平的异常,只见他脸色苍白,手里的筷子也拿不稳了,时不时还会揉揉额头。很快,意识到不对劲,赶紧送去了医院,经过检查发现,他的总胆固醇含量高达8.5mmol/L,甘油三酯6.2mmol/L,随后医生诊断为高脂血症。
医生看着刘平的报告不禁叹气:“你的血脂已经远超出正常值了,已经不能通过简单改变饮食习惯进行控制了,需要进行服药进行调节,如果不能及时的血脂水平,极有可能会引起血管的硬化,甚至还有可能会导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。”
当医生的话音落下,惊得刘平出了一身冷汗,当即询问医生怎么控制血脂?随后医生特意叮嘱他饮食清淡,多运动,及时复查吃,还开具了降脂药阿托伐他。回去后,刘平不敢懈怠丝毫,每天坚持慢跑,控制饮食。经过努力效果显著,他之前的头晕头痛、四肢乏力等症状没有出现了,他的身体也逐渐恢复健康。
可意外而发生了,2019年2月,由于过年家里堆满了各种礼品,刘平满头大汗地整理东西。休息时,他却感觉手臂有些酸痛,随后便捶打了几下,顿时感觉不适感缓解了不少。他不禁念叨:“年纪大了,太久没活动,搬动一会东西还引起肌肉损伤了。”
刘平并没有在意,想着休息几天便好了。可谁知,过了三天,手臂的胀痛感并没有缓解,还愈发严重,他稍微动一下手臂就会感觉胀痛。2月10日早上上厕所刘平如常早起上厕所,却惊讶地发现自己的尿液呈现茶色,仔细观察还出现明显的血丝,这让刘平顿时慌了神,急匆匆地提起穿裤子便去了医院。
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了解了情况后,医生很快安排了血液检查、尿液检查,结果显示刘平的血清肌酸激酶达4005U/L远远高出正常值,肌酸激酶同工酶达131U/L,结合报告和他肌肉疼痛、血尿的症状,医生考虑他为急性损伤引起的横纹肌溶解症。
医生严肃询问:“你最近有没有出现剧烈运动?”但是刘平却是摇头,表示自己只是整理了过年的礼品。随后医生看了看他的身材,又道:“你是不是最近在服用他汀类药物?”刘平张大了嘴巴,点了点头。医生舒了一口气:“你啊!肯定是在服用他汀药物时,吃了柚子吧?”只见刘平更加惊讶,表示自己吃了大半个柚子。
不禁疑惑询问:“医生你怎么猜到的?”医生叹气解释:“其实,横纹肌溶解症主要是由于运动和使用药物不当引起的,而最常见的便有在服用他汀药物时吃柚子便会引起该反应。”这让刘平也是一惊:“哎!吃药怎么还要这么多讲究?”由于目前降血脂较好的药物便是他汀,医生也不建议换药,随后又叮嘱了刘平一些注意事项。
而刘平在回去后,却是心神不宁看着手里的他汀药物打了一个寒战,不禁埋怨:“这西药还是不怎么好,副作用也太多了。”当即便想着能不能将自己的西药换成其他的中药进行调理,以此控制血脂水平呢?
之后,经过刘平不断地与病友和之前的患者打听,终于了解到原来喝山楂茶可以很好地调理血脂水平,当即便了解方法开始尝试。经过一个月的使用,刘平之前的头晕头痛,胸闷不适感都统统没有了,不禁赞叹:“这山楂茶效果真好!”当即决定以后都坚持使用。
可是,2019年10月,刘平近来不知道是不是吃坏了肚子,总是时不时拉肚子,而且粪便经常较稀。10月12日,早上在床上,突然小腹熟悉的抽痛感传来,捂着肚子急匆匆地便跑去了厕所。等他虚弱地扶着墙起来,他感觉四肢无力。
本想躺在床上再睡一会儿,却感觉胃里一阵反酸,他想着应该是饿了,也差不多吃早餐了。可是,刷牙时,却感觉十分的牙酸,扶着左半边脸不禁怀疑自己吃了什么?怎么身体出现如此多的反常?正好也差不多到复查的时间,于是他便再次赶往了医院。
医生很快检查了他的血液,发现他的血脂数值都恢复正常值了,医生还特地叹道:“你的控制得很不错啊,之后服用他汀没有出现异常反应吧?”随后,却听到刘平道:“我之前回去后都没有再服用他汀了,不过我一直喝山楂茶,效果也十分不错,我这半年控制血脂都是靠它啊!”但,话锋一转:“但是最近很奇怪,我经常腹泻,牙还感到酸,还会胃里反酸水,这是怎么回事?”
随后医生再次查看了他的报告,发现不起眼的嗜酸性粒细胞绝对值升高了,数值达1.26 10^9g/L,远高于正常值。随后,医生耐心解释道:虽然,山楂的确有降血脂的作用,但由于它酸性过强,虽说只是用于泡茶,也不能长期食用。如果这样喝山楂茶很可能会造成体内胃酸增多,引起患者胃肠道的刺激。通常会像你一样,表现为腹痛、反酸等情况。
刘平听后想起了事情的原委,明白为什么自己身体会出现如此反映了。医生又再次道:“其实,除了山楂泡茶,在中药中还存在一些既不伤胃,还能调血脂的药材,就比如以下的这两种,长期泡茶喝不仅可以降血脂,还可以预防心血管疾病。”
高脂血症又称为血脂异常,主要是血液中的脂质成分,血脂水平超出正常范围的一种代谢性疾病。高脂血症可能导致动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险,如冠心病、脑卒中等。因此,控制血脂水平需要预防和治疗相关疾病。除了通过合理饮食、增加体育锻炼、戒烟限酒等措施,还可以通过以下两种方法。
站群论坛1. 柴胡泡水:柴胡中含有一些如皂苷、挥发油等活性成分,而这些成分具有良好的降血脂的作用。其中,皂苷能够抑制肝脏中胆固醇的合成,极大地减少血液中的胆固醇含量。再者,挥发油可以促进脂肪的代谢,有助于分解、排泄体内的多余脂肪,进一步降低血脂水平。
此外,柴胡还具有一定的抗炎和抗氧化作用,这样可以极大地减轻血管内皮的炎症反应,从而保护血管的健康。血管内皮的健康状态对于维持正常的血脂水平十分重要。柴胡可以通过保护血管内皮,有效地防止动脉粥样硬化的发生,极大地降低心脑血管疾病的风险。
2. 人参泡水:人参中含有如人参皂苷、多糖和黄酮类化合物等特殊的活性成分。其中,这些成分可以发挥降低血脂的作用。人参皂苷是人参中最主要的活性成分,具有显著的降脂作用。这是由于人参皂苷可以抑制肝脏中胆固醇的合成,减少胆固醇的生成。人参皂苷还具有抗氧化性,极大地减少氧化应激对人体血管的损伤,这样可以桥保护血管健康的作用。
此外,多糖是人参中的另一种重要成分,也具有降脂作用。多糖能够通过调节脂质代谢相关基因的表达,降低甘油三酯和胆固醇的合成,起到降低血脂的效果。同时,黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用,可以改善血管内皮功能,减少动脉粥样硬化的发生,从而降低血脂。
(注:《18年,62岁老人天天喝山楂茶,坚持6个月后,身体状况如何了?》人名均为化名,部分图片为网图;文章禁止转载、抄袭)