传承小屋 焦虑症都是心神被吓跑了, 中医一个方剂, 疏肝解郁, 帮你告别焦虑

现实生活中，我们常常可能遇到这样的情形，明明你接受了一项并不复杂的工作任务，但它会让你夜间难以入睡；明明你的家庭收入已经相当可观，可你还是每天为了生计而忧心忡忡；明明你的孩子在外地正常、按部就班的工作和生活着，可你还是控制不住的每天在为她的安全所担忧......这些现象的出现，你就有可能患上了焦虑症。

那么应该怎么改善和治疗呢？

之前接诊过这样一个患者，40多岁的女性，因为家庭的琐事和精神压力，半年前出现了焦虑，失眠难以入睡的情况，吃过两个多月的西药，本来基本上快好了，但是有段时间断药后病情又出现了反复，每天容易胡思乱想，极易烦躁，伴有耳鸣，吃饭没有胃口，一直担心这个病不能治好，到后来失眠也变得越来越差，甚至有时候彻夜不眠。

后来只能看中医了，就找到了我

刻下：胸胁胀痛，脘闷嗳气，不思饮食，大便不调；急躁易怒，口苦口干，耳鸣；舌质红，苔黄，脉弦或弦数。

治则治法：疏肝解郁，清肝泻火，理气和中

组方：丹栀逍遥散加减，生地黄、白术、当归、牡丹皮、焦栀子、黄芩、柴胡、香附、陈皮、川穹、白芍、茯苓、炙甘草等。

加减：肝火上炎、头痛、目赤、耳鸣，加菊花、钩藤（后下），蒺藜以平肝清热；热势较重，口苦、大便秘结，加龙胆草、大黄（后下）以泻热通腑；肝火犯胃、胁肋疼痛、口苦、嘈杂吞酸、呕吐、嗳气，加黄连、吴茱萸以清肝和胃。

服用后效果怎么样呢？

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服用两周后患者自觉胸闷减轻，口苦、口干也有所改善，于是原方不变，继续让患者服用，一个半月后，该患者情绪逐渐趋于稳定，诸证息平，恢复到了正常状态。

焦虑症，在中医看来，很大一部分都是肝郁化火，因为肝主疏泄，其病因是压力所致的长期精神过度反应，情绪波动，或病邪侵扰导致肝失疏泄，气机郁滞，日久化火，治疗方面以疏肝理气、清热去火为主。

其中第一梯队的药材生地黄具有清热凉血，养阴生津的功效，用于口干舌绛，为肝脏提供充足的养分，使肝火得以平息。白术补气健脾、燥湿利水，为脾胃营造一个舒适的环境，使气血生化有源。

第二梯队的当归补血养血，让肝血充沛，心情愉悦。焦栀子犹如一位冷静的智者，清热泻火，除烦解毒，帮助肝脏恢复平静，柴胡有疏肝解郁的功效，用于肝郁气滞，香附疏肝理气，协助柴胡一臂之力，让肝气不再郁结。川穹是一位活血化瘀的勇士，行气止痛，助当归、牡丹皮活血化瘀，使血脉畅通。

第三梯队的茯苓则健脾、宁心安神，用于治疗失眠，炙甘草是一位调和诸药的使者，益气和中，调和药性，使整个方剂发挥最佳疗效。

其实焦虑症也是情志病的范畴，只要能把心神重新找回，病情就会有很大的好转。当陷入焦虑情绪时，可以尝试把注意力转移到其他事物上，比如听音乐，能使身心放松，缓解紧张情绪。其次焦虑情绪同样需要适当的宣泄，可以找亲朋好友倾诉来释放内心的压力和不安，当然，如果自身无法调节，不能全靠自己一个人硬撑，及时寻求专业医生的帮助很有必要

如果你或者身边的人也有焦虑症、抑郁症、失眠、鼻炎等问题，可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方案。