健康神秘 哪些代茶饮补气养颜？

　　

本文转自：人民网

365建站客服QQ：800083652365建站

名医话养生

哪些代茶饮补气养颜？

陈子源

很多女性朋友表示，一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷，其实这大多是气血不足惹的祸。本期《名医话养生》邀请中华中医药学妇科分会主任委员、中国中医科学院广安门医院妇科主任医师赵瑞华，为女性朋友们推荐了两款补气养颜的代茶饮。

玫瑰花茶

党参10克，玫瑰花、陈皮各3克。所有材料加入适量清水煎煮20分钟即可。

作用：补气活血、疏肝健脾。

适用人群：痛经、月经不调的人群。

当归红枣茶

当归10克，红枣6克。红枣去核后与当归一同加入适量清水煎煮20分钟即可。

作用：养血活血、健脾益气。

适用人群：痛经、月经量少、行经不畅的的人群。