食疗秘方 四物安神补肝汤

　　   有一种肝血不足的表现叫筋脉失养，出现易抽筋、肢体麻木的情况。  此外，肝血不足还可能导致血虚生风，风邪侵袭筋脉，也会加重肢体麻木的表现。因此保证身体肝血充足尤为重要。 中医认为，肝主藏血。我推荐一个四物安神补肝汤，一共七味药，当归是补血圣药，川芎活血化瘀，行气开瘀，白芍柔肝和营熟地，滋阴补血，治阴虚血少。这四物相配，滋阴润燥，阴阳调和，有补血和血的功效。在四物汤的基础上，再加上木瓜，起到舒筋活络，和胃化湿的效果，缓解肢体麻木抽筋等现象。如果还伴有失眠，多梦，易醒等。睡眠问题可以加上酸枣仁，可宁心安神，养肝补血。心神不宁的人群可以加上木瓜、炙甘草益气和中调和诸药。四物安神补肝汤【配料】当归9g、白芍12g、川芎6g、熟地黄12g、酸枣仁9g、木瓜9g、炙甘草6g。【制作方法】1.浸泡上述药材：水没过药材2-3厘米。浸泡大约30分钟。2.用大火将浸泡好的药材和水煮沸，之后迅速转小火煎煮20-30分钟。待煎煮时间结束后，将药液倒入干净的容器中。3.二次煎煮：在原来的药渣中再次加入适量的水，重复前面步骤煎煮程15-20分钟即可。煎煮完成后，再次过滤出药液。4.将两次煎煮得到的药液合并在一起。【使用方法】每日一剂，分两次服用，早晚各一次，每次服用量为合并药液后的一半。具体的服用疗程需要根据病情和个体差异来确定。【备注】这是一个中药方剂，虽然这些药材相对比较安全，但在使用前最好咨询医生或中医师的意见，特别是对于有过敏史、正在服用其他药物或者患有其他疾病的人群。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365站群365建站客服QQ：800083652