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发布日期：2025-02-25 10:10 点击次数：152
卵巢早衰会加速女性衰老速度
上一篇我们了解了它的早期信号那么有没有预防卵巢早衰的方法呢？
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今天我们就来讲讲如何预防“卵巢早衰”~
一、健康生活很重要
01养成规律的生活作息
365站群如果你现在还在因为追剧、网购、聚餐等原因，让你的睡觉时间一拖再拖，那么是时候勇敢sayno了！建议晚上10-11时前入睡，早睡早起，保持充足的睡眠，才能对年轻sayhello哦~
02日常多运动