食疗秘方 中医：人体自带的“呼噜穴”，真的按没了❗

　　

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经常打呼噜？鼾声如雷？巨好用！学中醫的姑姑告诉我的方法，防止打呼噜的5个穴位，每天抽空按2分钟，亲测有效如果身边有人呼噜噜，赶快试试一下 1、太渊穴2、阴陵泉穴3、丰隆穴4、中脘穴5、天枢穴每天早晚各1次，每个穴位按压2~5分钟，可以按照：阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。睡觉打呼噜现在是越来越常见了， 经常打呼噜，就容易白天没精神、困倦，做事也会注意力不集中，止鼾半年后，像是换了一个人 👇打呼噜护理日常：1.饮食调整饮食应避免过于油腻、辛辣的食物，多吃清炖、清蒸食物，少吃油炸食物2.坚持按压穴位坚持按这四个穴位，一个穴位点按2分钟，希望一样有打呼噜困扰的朋友们都能早日恢复！

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