食疗秘方 中医郝主任：熟地无山萸肉不润，菟丝子无沙苑子不起！芡实无莲子不固！首先说说“熟地无山萸肉不润”这句话。如果你的肾阴不足，比如经常

　　365建站 熟地无山萸肉不润，菟丝子无沙苑子不起！芡实无莲子不固！首先说说“熟地无山萸肉不润”这句话。如果你的肾阴不足，比如经常腰酸背痛、晚上盗汗、或者在那方面时间不够持久，熟地就能帮你滋补肾阴。如。但是，光有熟地还不够，得加上山萸肉。山萸肉不仅能补肝肾的精血，还特别擅长“收”，就像是把补进去的营养牢牢锁住。所以，熟地和山萸肉一起用，既补又固。再来聊聊“菟丝子无沙苑子不起”。菟丝子，它既能补肾精，又能阴阳双补，而且药效温和，不会太过。如果你经常腰酸背痛、精神不振、尿频尿急，或者记忆力不太好，菟丝子就能帮到你。但是，要想效果更好，还得加上沙苑子。沙苑子和菟丝子功效相近，但温阳的效果更明显。两者一起用，就像是给肾脏加了个双保险，补肾的效果更上一层楼，最后说说“芡实无莲子不固”。芡实能止泻固精。但是，你知道吗？要想肾精不泄露，除了补肾，还得养心。因为心神不稳、心烦意乱也会导致肾精外泄。这时候，就需要莲子来养心安神，还能健脾胃、强气血，用气血来滋养心肾。所以，芡实和莲子一起用，才是真正的固肾之道。以上这些药材搭配，都是中医智慧的结晶。但是，每个人的身体状况都不一样，所以在调理身体的时候，一定要根据自己的实际情况来选择药材和搭配方式。#郝主任舌诊##养生##中医##健康#

图片

365建站客服QQ：800083652 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。