传承小屋 薄荷舌

　　

今天，咱们来聊聊一个挺有意思的话题——薄荷舌。听起来像是某种特别的味蕾体验，但实际上，它是中医望诊中通过观察舌象来判断是否适宜使用薄荷的一种指征。想象一下，就像是大自然赋予我们的一本无字天书，舌头上的微妙变化，就是它向我们传达的健康信息。

说到薄荷，那可是中医里的一味清凉小能手，不仅味道清新提神，药用价值也是不容小觑。《医学衷中参西录》这本书里，对薄荷可是赞誉有加，说它能“内透筋骨、外达肌表”，就像是个全能的通讯员，既能深入身体内部疏通筋骨，又能跑到体表，帮助身体发汗散热。更神奇的是，薄荷还能“宣通脏腑、贯串经络”，仿佛身体的每个角落它都能去到，把淤堵的地方给疏通开。因此，在治疗温病需要发汗解表时，薄荷可是个不可多得的好帮手。

不过，薄荷的本事可不止于此，它还能“调和内务”，也就是调节我们身体内部的小情绪。比如，肝气郁结、胆火过旺导致的疼痛，或是肝风内动引起的突然抽搐、头痛、眼睛痛、鼻塞、牙痛、咽喉肿痛，甚至是肢体拘挛疼痛，这些看似复杂的问题，薄荷都能凭借其清凉的特性，一一化解。它就像是身体里的一股清风，吹散了所有的燥热与郁结。

我记得自己以前写过，当中焦（脾胃所在区域）能量聚集，舌质偏红时，可以用知母、薄荷、海螵蛸来帮忙，把中焦那些多余的能量往外疏散，引导它们走到体表去。但今天我们要重点聊的，是薄荷针对舌尖的舌象。

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如果你的舌尖红红的，或者布满了小红点，而且这片区域没有超过上焦（心肺所在区域）的三分之一，那么，薄荷可能就是你要找的那位“灭火器”了。如下面图中就是适合使用薄荷的，我给定义为薄荷舌。

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薄荷辛凉，它的药性轻盈上浮，擅长疏散风热，清理头目，对于咽喉肿痛、眼睛干涩、鼻塞不通这些“上火”症状，薄荷都能一一应对。它还能疏肝解郁，调节气机，让身体的气血运行更加顺畅。

上述图示中，左图中舌尖红圈处不仅红，还布满瘀点，平素易发咽炎，右图的红圈比较大，也是又红又有瘀点，这个是咽喉嗓子有疼痛，觉得易上火，故都是可以使用薄荷散热的。

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特别是当你发现同时兼有左边舌头比右边偏厚、偏大时，这往往是肝气郁结的一个信号，这时候用薄荷，效果会更好。它就像是一位细心的园丁，轻轻梳理着身体的每一个角落，让一切都恢复和谐与平衡。

当然啦，薄荷虽然好，但也不是人人都能享用的。久病大病之后身体虚弱的人，以及脾胃虚寒的朋友，最好还是离薄荷远一点。因为薄荷的辛凉发散之力较强，如果身体正气不足，可能会适得其反，伤及根本。

所以，看舌象用薄荷，就像是读一本生命之书，需要我们细心观察，用心体会。每个人的身体都是独一无二的，只有了解自己的身体，才能更好地运用自然的力量，让生命之树常青。希望今天的分享，能让大家对薄荷舌有一个更深入的认识，也能在日常生活中，更加关注自己的身体健康。

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