中医奥秘 腰疼、腿麻、屁股痛, 根本不用过度治, 中医说出大实话

大家好，我是中医骨科张喜海。

上周来了位患者，他被腰疼、腿麻、屁股痛折磨了大半年。四处打听名医，跑遍了各大医院，各种检查做了个遍，西药吃了一大把，甚至还考虑过手术，可病情依旧时好时坏。大把的积蓄花出去了，工作也因为病情停滞，身体的疼痛加上心理的压力，让他苦不堪言。

每次看到这样的患者，作为医生的我，心里很不是滋味，也促使我想要跟大家聊聊，其实这类病症，很多时候根本不用过度治疗。

从中医视角来看，咱们深入剖析一番。先说腰疼根源，现代人久坐久站的工作模式，于中医而言，易致气血不畅。办公室职员整日坐着，腰部气血凝滞，筋肉失养，腰肌劳损渐生。

长期弯腰劳作、久站之人，外力持续施压，腰部经络受阻，气血运行受阻，椎间隙失养变窄，椎间盘突出，压迫周边经络与气血，不通则痛，此为腰疼之由。

谈及腿麻，中医讲人体经络相连，腰部为诸经气血之源。一旦腰椎间盘突出或骨质增生，如同河道瘀堵，气血无法顺畅下行滋养腿部，腰部神经所主的气血传导出现障碍，腿部便失去濡养，故而麻木。结合经络图，更能明晰气血受阻之径。

屁股痛，多与坐骨神经受刺激、梨状肌紧张相关。运动不当、外伤等致邪气入侵，使梨状肌气血瘀滞、痉挛，压迫坐骨神经这条 “通路”，气血阻滞，疼痛便向屁股部位放射。

此类病症，依中医之理，人体自身正气有修复之力。曾有患者，起初痛苦不堪，后每晚按时就寝，保证 8 小时睡眠，让气血在夜间得以滋养脏腑、疏通经络；白日工作间隙适度活动，舒展筋骨，几个月后，病症大减。

然若过度治疗，弊端尽显。长期依赖消炎止痛药，于中医脾胃理论而言，药毒损伤脾胃运化，致胃痛、消化不良频发。肝肾主代谢解毒，药物长期累积，加重肝肾负担，使其藏血、疏泄功能失常。

不必要的话，可以不用手术，一则破气伤血，二则易损伤经络与神经，术后可能下肢气血亏虚、经络不畅，无力、麻木加重等不良后果随之而来。

咱中医有不少适宜疗法。中医外治上，中药外敷可以精准痛处，疏通经络气血，推拿则能放松紧张肌肉，缓解疼痛麻木。中药调理方面，杜仲强筋健骨，牛膝引药下行，独活祛风除湿，常用的方剂独活寄生汤，扶正祛邪，改善体质，助身体恢复。

当然，除了治疗，生活方式调整也至关重要，规律作息让身体充分休息，适度运动如八段锦、小飞燕，能强化腰背肌肉，饮食上多吃些牛奶、豆制品等强筋健骨食物，对病症改善大有裨益。