养生宝藏 吃了一年的烤馒头片，中医真的有点东西

　　我也是养生后才知道，原来我们天天要用到的厨房才是蕞好的💊房 wei不舒服的时候，简单又普通的几片烤馒头片，比吃啥yao都好使[点赞] 我妈是几十年的老胃病了，问题不大，就是一个星期会反酸嗳气两次左右，去年这个时候从老🀄医那里学来了一个方法--“烤馒头片”。吃了一年，竟然很长一段时间，wei都没有再反酸不舒服🤩 我查了下原理，小麦粉本来就是温性的，做成馒头含有丰富的碳水化合物，就很容易消🌹。 不会增加wei的负担，再把它烤糊，形成的糊化层，能温wei中和wei酸，“wei喜温恶❄️寒”，减少wei酸对wei黏膜的刺激 🔘做法： 铁锅/平底锅：把大馒头切片，不用放油也不放盐，放锅里烙一烙，小火慢烤至两面焦黄即可 空气炸锅：把大馒头切片，放空气炸锅正反两面180度各8分钟，烤到略焦黄有点干就行。可以根据自己家烤箱的情况来定 😋吃法： 什么时候都可以吃。就是吃的时候要充分咀嚼，用口水裹软了再咽，不要因此划shang食道，wei消🌹起来也困难。容易口臭、噗噗困难、舌红苔黄的的宝子不吃，天生体质不好，月卑wei虚han❄️的宝子非常适合👍 味道是焦香酥酥脆脆的，我愿称之为独属于中国人的麦香甜点🍮 一次烤多了吃不完的，可以用密封袋封好，别跑气儿保持它的焦脆，吃个几天没问题站群论坛

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