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发布日期：2024-11-17 11:01 点击次数：119
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我们这里有一个才31岁就脑梗了，每年冬天我都怕的要死，害怕自己心梗，脑梗了，家里的孩子没人照顾，有没有预付这些病症的方法？
365站群心梗，全名叫“心肌梗死”，这个病名非常形象，指的是动脉血管被堵塞，导致心肌缺血坏死。常见的症状包括：
1.心脏区域剧烈疼痛：
疼痛可能放射到背部、颈部、下颌或左臂。
2.胸痛彻背：
疼痛有时会感觉像是胸部被重物压迫。
心梗是一个实证，主要是由于血液中浓稠的凝块堵塞在血管狭窄处，导致心脏供血异常。
心脏是人体的发动机，心血管堵塞就好比是汽车的油路堵塞。
油路堵塞后，发动机无法正常运转，汽车就会抛锚。
同样，人体的心血管堵塞后，心脏无法正常供血，可能导致严重的后果，甚至死亡。如何预防，且解决心梗和脑梗问题呢？
用好：心包经。
（戳上图，可进店）
1.心包经
随着天气逐渐变凉，气血开始流注心包经。这时抓紧锻炼，可以促进气血循环，改善冬天怕冷、手脚冰凉的状况。
心包经起始于中指的指尖。每天中午，可以用双手拇指扣住中指，用力弹出去，反复一百遍。
这种方法可以疏通心包经，有增强心阳的功能，是一个非常好的提升心脏供血功能的方法。
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2.啥是心包经
《医学正传》中描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也。”
这句话的意思是，心包是心脏外面的一层膜，可以说是心脏的保护墙。
365建站客服QQ：800083652心包经有什么作用？
1.保护心脏：
心包作为心脏的保护层，能够抵御外界的侵害，保护心脏免受损伤。
2.促进血液循环：
疏通心包经可以促进血液循环，增强心阳功能，改善心脏供血。
3.调节情绪：
心包经还与情绪调节有关，疏通心包经有助于缓解焦虑、紧张等情绪问题。
记得在今年高考之前，我微信群的一个学员给我留言，说自己的女儿高考前一周，压力很大，连续两天没咋睡觉了，而且手心止不住的出汗。
这就是压力大，情绪过度紧张导致的，为了舒缓紧张的情况，孩子她妈就给孩子把头部耳朵艾灸罐装上手工艾柱后，往脑袋一戴，重点艾灸正头顶。
晚上孩子放学了，那时温度高，把袖子一撸，蓝色艾草精油往手臂内侧一抹，用纯铜刮痧板就开始刮痧。
在腋窝到手肘窝这段，出痧特别多，孩子疼的哇哇叫。神奇的是，当时很疼，晚上睡觉很沉，第二天手心出汗就消失了。
这就是刮痧心包经调节情绪的作用。
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3.预防心梗脑梗：郄门穴
打个比方，心脏好比君王，而心包经就好比是保护君王的御前侍卫。
当外邪入侵时，心包经起到防御的作用。
因此，心包有“代心受邪”的功能。
同样，心包经通了，侍卫强大了，君王心脏的安全也就有了保障。
心包经全称：手厥阴心包经，是十二正经之一，每天心包经当值的时间是：19点～21点。
这时候刮痧心包经，或者艾灸心包经的穴位，效果是最好的。
《黄帝内经》中说：“心者，君主之官，神明出焉。”
心脏是身体的君主之官，统管五脏六腑。
而心包经从心脏的外围开始，到达腋下三寸处，然后沿着手臂阴面中间的一条线，止于中指。心包经有九大穴位：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。
其中，郄门穴是急救要穴。
位置：当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸，两条大筋的中间。
功效：郄门穴是脏腑的气血出入之处，按之有通络止血、缓急止痛的功效。
按压郄门穴很疼，说明你的心脏问题越严重。疼痛越强，心脏的功能就越差。
因心脏病，心梗，脑梗导致的心脑血管问题，或者突然昏厥，都能把郄门穴作为急救穴。
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4.保养心包经
01.捏“蝴蝶袖”
将手臂举起来，手捏腋下胳膊根处的赘肉，这就是我们常说的“蝴蝶袖”。
从腋下往胳膊肘方向揉捏，不仅可以清除心经的堵塞，还可以疏通肺气、肝气，养心安神，调理肝郁和心脏疾病。
心经的路径从腋下经过，揉捏“蝴蝶袖”可以促进心经的气血流通，缓解心经堵塞的问题。
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02.艾灸手心
手心有个穴位，叫做：劳宫穴。
劳宫穴属于心包经，肯定可以养心。
劳指的是「劳累」，宫指的是「宫殿」，就是咱们的心劳累了，按揉劳宫穴可以让心脏去休息休息。
这个穴位除了养心之外，有2个特殊作用：
1.帮助睡眠。
我媳妇是做会计的，压力大，经常睡不着，我让她每天晚上用足浴包泡脚，泡脚后坐在床上，用手心搓脚心，搓几分钟，就能睡着了。
劳宫穴属于心包经，属于火；脚心有个涌泉穴，属于肾，「肾属水」。因此，手心搓脚心，可以让水火相济，避免烦躁失眠。
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2.调节心率
有的朋友坐着不动，自己能感受到自己的心脏砰砰砰的跳，这是不正常的。
正常人，是感觉不到心脏跳动的。能感受到说明你的心脏跳动异常，可能有「心率不齐」。
找个底部镂空的艾灸罐，绑在手心，灸一灸劳宫穴，能调节心率不齐
「劳宫穴」：握拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。
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