中医奥秘 心血不足梦多、心气不足汗多、心火旺口疮多！中医一招强健心脏

　　

中医认为：心脏是人体五脏六腑的大主。不仅主宰着血脉的运行，还掌管着人的精神意识、思维活动。

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今天就从心血不足梦多、心气不足汗多、心火旺口疮多三个方面来养心、补心、清心！

首先，心血不足梦多。

心为君主之官，主宰着人的精神意识活动，一旦心血不足，无法给大脑和心脏供给营养，

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人的心神就会波澜不定，睡眠质量差、人静不下来、失眠多梦、头昏脑沉、心慌心悸、面色苍白等情况。这时可以参考归脾汤加减来养心补血、健脾益气。

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其次，心气不足汗多。

汗为心之液，当心气不足时，固摄不住体内津液，人稍微一活动就会出一身汗，而出汗多会进一步的损伤心气。

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心气亏虚、血液运行缺乏动力，人就会觉得心里空落落的、干什么都没力气、对什么事情都提不起精神、呼吸不畅，

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还伴有胸闷气短等情况。这时可以参考养心汤加减来补心气、养心神、改善睡眠质量。

最后，心火旺口疮多。

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心开窍于舌，心火旺盛时、火性上炎到口舌处，就容易口舌生疮，同时还伴有心烦气躁、总忍不住发脾气、小便发黄、大便干结、面色发红等情况。这时可以参考导赤散加减来清心降火。

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